Sehen Sie sich das Video zu Sumo-Kniebeuge mit Kettlebell an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Sumo-Kniebeuge mit Kettlebell
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- Anfänger
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- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
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- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Großer Gesäßmuskel