Sehen Sie sich das Video zu Hüftabduktion mit Band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hüftabduktion mit Band
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- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische, Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
- Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel