Sehen Sie sich das Video zu landmine-curtsy-ausfallschritt mit knieanhebung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Landmine-Curtsy-Ausfallschritt mit Knieanhebung
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- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Landmine
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Schultern, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel