einarmiger klimmzug an der maschine-Video

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Über dieses Video

Übung
Einarmiger Klimmzug an der Maschine
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Geführte Maschinen
Primäre Muskeln
Rückenmuskeln, Bizepsmuskeln
Sekundäre Muskeln
Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Großer Dorsal, Schultern, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf
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