Sehen Sie sich das Video zu Segmentierte Katze-Kuh an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Segmentierte Katze-Kuh
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln, Rhomboid, Serratus anterior