Sehen Sie sich das Video zu Selbstmassage der hinteren Oberschenkelmuskulatur an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Selbstmassage der hinteren Oberschenkelmuskulatur
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Lacrosseball
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Großer Gesäßmuskel