Sehen Sie sich das Video zu Selbstmassage des vorderen Deltamuskels an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Selbstmassage des vorderen Deltamuskels
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Lacrosseball
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid