Sehen Sie sich das Video zu scratch-test an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Scratch-Test
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Trizeps
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Langer Kopf des Trizeps, Großer Dorsal