Sehen Sie sich das Video zu bizeps-massage mit ball an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Bizeps-Massage mit Ball
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Lacrosseball
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Biceps brachialis, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf