Sehen Sie sich das Video zu einbeiniger beinbeuger mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einbeiniger Beinbeuger mit Band
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische, Fitnessmatte
- Primäre Muskeln
- Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Wadenmuskeln