Sehen Sie sich das Video zu band pull apart an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Band Pull Apart
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Trapezmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Hinterer Deltoid, Rhomboid