Sehen Sie sich das Video zu einarmiges überkopfdrücken mit band an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiges Überkopfdrücken mit Band
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- Fortgeschritten
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- Elastische
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trizeps, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid