Sehen Sie sich das Video zu Negativbank-Fliegende mit Kurzhanteln an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Negativbank-Fliegende mit Kurzhanteln
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid, Innerer / mittlerer Brustbereich, Unterer Brustbereich