Sehen Sie sich das Video zu goblet squat mit band und kettlebell an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Squat mit Band und Kettlebell
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells, Elastische
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine