Sehen Sie sich das Video zu cobra bulgarischer ausfallschritt an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Cobra Bulgarischer Ausfallschritt
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- Fortgeschritten
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- Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel