Sehen Sie sich das Video zu kettlebell-goblet-ausfallschritt zur seite mit pulsbewegung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Goblet-Ausfallschritt zur Seite mit Pulsbewegung
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel