Swiss Ball Krabbeln-Video

Sehen Sie sich das Video zu Swiss Ball Krabbeln an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Swiss Ball Krabbeln
Quelle
YouTube
Niveau
Fortgeschritten
Ausrüstungen
Gymnastikbälle
Primäre Muskeln
Bauchmuskeln
Sekundäre Muskeln
Quadrizeps, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Schultern
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