Sehen Sie sich das Video zu Diagonaler Holzhacker auf dem Gymnastikball an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Diagonaler Holzhacker auf dem Gymnastikball
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Gymnastikbälle, Medizinball
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid