Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell Frontheben an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell Frontheben
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid