Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell Hip Thrust mit versetztem Stand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Kettlebell Hip Thrust mit versetztem Stand
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- Fortgeschritten
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- Kettlebells, Muskelbank
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- Quadrizeps, Ischio-Beine, Großer Gesäßmuskel