Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell Goblet Curtsy Lunge an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell Goblet Curtsy Lunge
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Adduktoren
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Wadenmuskeln, Abduktoren, Mittlerer Gesäßmuskel