Sehen Sie sich das Video zu cobra gehende ausfallschritte an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Cobra Gehende Ausfallschritte
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- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel