Sehen Sie sich das Video zu l-sit klimmzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- L-Sit Klimmzug
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- Klimmzugstange
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln
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- Langer supinatorischer Bizeps, Quadrizeps, Schräge Bauchmuskeln, Biceps brachialis, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Unterarmbeuger, Bizeps – kurzer Kopf