Guarda il video di trazione l-sit per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trazione L-Sit
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Quadricipite, Addominali obliqui, Bicipite brachiale, Bicipiti, Dorsale maggiore, Flessori dell’avambraccio, Bicipite – capo corto