Sehen Sie sich das Video zu hand release push-up an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hand Release Push-Up
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Fitnessmatte, Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Trizeps, Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Vorderer Deltoid