Sehen Sie sich das Video zu TRX Knee Tuck an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Hängegurt "TRX"
- Primäre Muskeln
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- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid