Sehen Sie sich das Video zu Goblet Squat mit erhöhten Fersen und Kettlebell an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet Squat mit erhöhten Fersen und Kettlebell
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Großer Gesäßmuskel