Sehen Sie sich das Video zu kettlebell-goblet-squat mit erhöhten fersen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell-Goblet-Squat mit erhöhten Fersen
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Adduktoren, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Wadenmuskeln, Großer Gesäßmuskel