Sehen Sie sich das Video zu Kettlebell-Goblet-Split-Squat an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
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- Kettlebell-Goblet-Split-Squat
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- Fortgeschritten
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- Primäre Muskeln
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- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Großer Gesäßmuskel