Sehen Sie sich das Video zu kettlebell scott-curl einarmig an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kettlebell Scott-Curl einarmig
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Kettlebells, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf