Sehen Sie sich das Video zu goblet-ausfallschritt mit pulsieren an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Goblet-Ausfallschritt mit Pulsieren
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- Hantel
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Wadenmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel