Sehen Sie sich das Video zu kabelzug auf dem rücken – aufrechtes rudern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kabelzug auf dem Rücken – Aufrechtes Rudern
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Unterarmmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Bizepsmuskeln