Sehen Sie sich das Video zu handstand-halten an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Handstand-Halten
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Experte
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Trizeps, Trapezmuskeln, Unterarmmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid