Sehen Sie sich das Video zu reverse curls an der scott-maschine an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Reverse Curls an der Scott-Maschine
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Geführte Maschinen
- Primäre Muskeln
- Biceps brachialis, Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Unterarmmuskeln, Unterarmstrecker