Sehen Sie sich das Video zu faszientraining rücken mit der schaumstoffrolle an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Faszientraining Rücken mit der Schaumstoffrolle
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Schaumstoffrolle
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Rhomboid