Sehen Sie sich das Video zu türrahmen-trapezdehnung an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Türrahmen-Trapezdehnung
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln, Rückenmuskeln, Trapezmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Deltoid