Sehen Sie sich das Video zu wall shoulder tap an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Wall Shoulder Tap
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Brustmuskeln, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Serratus anterior