Sehen Sie sich das Video zu kurzhantel bankdrücken neutraler griff an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel Bankdrücken neutraler Griff
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel, Muskelbank
- Primäre Muskeln
- Brustmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Trizeps, Vorderer Deltoid, Lateraler Kopf des Trizeps, Medialer Kopf des Trizeps, Langer Kopf des Trizeps, Unterer Brustbereich