Sehen Sie sich das Video zu einarmiges frontheben am kabelzug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiges Frontheben am Kabelzug
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Seilzugmaschine
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Trapezmuskeln, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Serratus anterior