Sehen Sie sich das Video zu Fußgelenkkreisen im Stand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Fußgelenkkreisen im Stand
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Wadenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Gesäßmuskeln, Vorderer Schienbeinmuskel, Hinterer Schienbeinmuskel