Sehen Sie sich das Video zu Fersen-Zehen-Wippen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Fersen-Zehen-Wippen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Wadenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Vorderer Schienbeinmuskel, Hinterer Schienbeinmuskel