Sehen Sie sich das Video zu Schulterblätter im Sitzen zusammenziehen an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schulterblätter im Sitzen zusammenziehen
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Trapezmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Hinterer Deltoid, Rhomboid