Sehen Sie sich das Video zu Lat-Dehnung an der Wand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Lat-Dehnung an der Wand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer Kopf des Trizeps, Großer Dorsal, Serratus anterior