Sehen Sie sich das Video zu Kurzhantel-Bizepscurl an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kurzhantel-Bizepscurl
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- Anfänger
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- Hantel
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- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Unterarmbeuger, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf