Sehen Sie sich das Video zu Einarmiger Kurzhantel-Scottcurl an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiger Kurzhantel-Scottcurl
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Hantel, Pult
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Bizeps – kurzer Kopf