Starten
Programme
Übungen
Übungskatalog
Entdecke und suche
Suche
Muskeln
Trainingsausrüstung
Kategorien
Schwierigkeiten
Sports
Meistgesehene
Die neuesten
Zufällig
Trainingsorte
Zu Hause
Im Fitnessstudio
Außerhalb
Forschungstrends
Bauchmuskeln
Dehnung
Kardiovaskuläre
Grundlegende Übung
Aufwärmen
Oberkörper
Unterer Körper
push up
Pull-ups
Squat
Brustpresse
Hantel
Ohne Material
Tipp
Sich anmelden
Starten
Identifizierung
Melden Sie sich an, um auf Ihr FitMetrics-Konto zuzugreifen
Mit Google fortfahren
Mit Apple fortfahren
oder
Identifier
Passwort
Passwort vergessen?
Erinnere dich an mich
Anmelden
Don't have an account?
Registrieren
Programme
Übungen
Entdecke und suche
Muskeln
Trainingsausrüstung
Kategorien
Schwierigkeiten
Sports
Meistgesehene
Die neuesten
Zufällig
Meine Favoriten
Alle Kriterien
Tipp
Anmelden
DE
Französisch
Englisch
Deutsch
Italienisch
Startseite
Übungen
Suche
Ab
Übungskatalog
Muskeln
Trainingsausrüstung
Kategorien
Sports
Schwierigkeiten
Meine Favoriten
Meine Favoriten
Löschen
Suche
Seitheben am kabelzug
Schultern
Mittelstufe
Frontheben am tiefen kabelzug
Schultern
Anfänger
Vorgebeugtes seitheben am kabelzug
Schultern
Mittelstufe
Trizepsdrücken mit dem seil
Trizeps
Anfänger
Seil-hammer-curl
Bizepsmuskeln
Anfänger
Sitzendes rudern an der maschine
Rückenmuskeln
Anfänger
Abwechselnder hammer-curl
Bizepsmuskeln
Anfänger
Abwechselnder bizepscurls mit rotation
Bizepsmuskeln
Anfänger
Kabelrudern mit gerader stange
Rückenmuskeln
Mittelstufe
Bizepscurls am kabelzug
Bizepsmuskeln
Anfänger
1
2
3
Next
Trainingsausrüstung
Trainingsausrüstung
Ohne Material
Hantel
elastic
Kettlebells
Gerader Balken
Fitnessmatte
Muskelbank
Geführte Maschinen
Seilzugmaschine
Hängegurt "TRX"
EZ-Stange
Klimmzugstange
Olympische Stange
Plyobox
Lacrosseball
Gewichtsscheibe
Gymnastikbälle
Schaumstoffrolle
Smith-Maschine
Medizinball
Turnringe
GHD
Dip-Barren
Springseil
Kletterseil
Step
Sportschlitten
Landmine
Trainingsfahrrad
Fußgelenkgewichte
Abdominalrad
Pult
Sitz-Ellipsentrainer
Parallettes
Laufband
Unterarm-Roller
Rudermaschine
Sandsack
Treppenmaschine
Bauchmuskelrolle (Power Roller)
Gleitscheiben
SkiErg
AirBike
Ellipsentrainer
Ohne Material
Hantel
elastic
Kettlebells
Gerader Balken
Fitnessmatte
Muskelbank
Geführte Maschinen
Seilzugmaschine
Hängegurt "TRX"
EZ-Stange
Klimmzugstange
Olympische Stange
Plyobox
Lacrosseball
Gewichtsscheibe
Gymnastikbälle
Schaumstoffrolle
Smith-Maschine
Medizinball
Turnringe
GHD
Dip-Barren
Springseil
Kletterseil
Step
Sportschlitten
Landmine
Trainingsfahrrad
Fußgelenkgewichte
Abdominalrad
Pult
Sitz-Ellipsentrainer
Parallettes
Laufband
Unterarm-Roller
Rudermaschine
Sandsack
Treppenmaschine
Bauchmuskelrolle (Power Roller)
Gleitscheiben
SkiErg
AirBike
Ellipsentrainer
Apply
Kategorien
Kategorien
Oberkörper
Stärkung
Unterer Körper
Funktionelles Training
Rumpftraining
Gleichgewicht und Stabilität
Dehnung
Kardiovaskuläre
Mobilität
Isometrisches Training
Aufwärmen
Regeneration und Entspannung
Plyometrie
Oberkörper
Stärkung
Unterer Körper
Funktionelles Training
Rumpftraining
Gleichgewicht und Stabilität
Dehnung
Kardiovaskuläre
Mobilität
Isometrisches Training
Aufwärmen
Regeneration und Entspannung
Plyometrie
Apply
Sports
Sports
Bodybuilding
Fitness
Callisthenia
Crossfit
Pilates
Yoga
Bodybuilding
Fitness
Callisthenia
Crossfit
Pilates
Yoga
Apply
Schwierigkeiten
Schwierigkeiten
Anfänger (nie oder wenig trainiert)
Mittelstufe (regelmäßiges Training)
Fortgeschritten (intensives Training oder lange Erfahrung)
Anfänger (nie oder wenig trainiert)
Mittelstufe (regelmäßiges Training)
Fortgeschritten (intensives Training oder lange Erfahrung)
Apply
Muskeln
Muskeln
Langer supinatorischer Bizeps
Quadrizeps
Gesäßmuskeln
Adduktoren
Lendenwirbelsäule
Bauchmuskeln
Ischio-Beine
Wadenmuskeln
Trizeps
Brustmuskeln
Rückenmuskeln
Trapezmuskeln
Unterarmmuskeln
Schräge Bauchmuskeln
Lateraler Deltoid
Vorderer Deltoid
Hinterer Deltoid
Hals
Biceps brachialis
Lateraler Kopf des Trizeps
Medialer Kopf des Trizeps
Langer Kopf des Trizeps
Bizepsmuskeln
Großer Dorsal
Rhomboid
Schultern
Serratus anterior
Abduktoren
Oberer Brustmuskel
Mittlerer Gesäßmuskel
Unterarmbeuger
Unterarmstrecker
Vorderer Schienbeinmuskel
Großer Gesäßmuskel
Innerer / mittlerer Brustbereich
Bizeps – langer Kopf
Bizeps – kurzer Kopf
Hinterer Schienbeinmuskel
Unterer Brustbereich
Apply
Share :