Guarda il video di military press alla smith machine per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Military press alla Smith machine
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchina Smith
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Trapezi, Deltoide laterale, Deltoide anteriore