Guarda il video di Estensione lombare con sovraccarico al GHD per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Estensione lombare con sovraccarico al GHD
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Disco peso, GHD
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Stretti del ginocchio