Guarda il video di Sedia al muro con disco per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sedia al muro con disco
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso
- Muscoli principali
- Quadricipite
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui