Guarda il video di tirata alla lat machine con un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Tirata alla lat machine con un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Deltoide posteriore, Bicipite brachiale, Bicipiti, Dorsale maggiore, Romboide